Question 1

Как повысить тестостерон естественными способами?

Accepted Answer

Регулярные физические нагрузки, достаточный сон 7-8 часов, сбалансированное питание с цинком и витамином D, снижение стресса.

Question 2

Может ли быть высокий тестостерон у женщин?

Accepted Answer

Да, это состояние называется гиперандрогенией и проявляется акне, избыточным оволосением, нарушениями цикла. Требует консультации эндокринолога.

Question 3

Влияет ли возраст на уровень тестостерона?

Accepted Answer

После 30 лет у мужчин уровень гормона снижается на 1-2% в год. После 50 лет возможен возрастной андрогенный дефицит.

Question 4

Как подготовиться к анализу на тестостерон?

Accepted Answer

Сдавать утром натощак, за сутки исключить алкоголь, физические нагрузки и стресс. Женщинам — на 3-5 день цикла.

Question 5

Какие препараты влияют на уровень тестостерона?

Accepted Answer

Снижают: кортикостероиды, опиаты, некоторые антидепрессанты. Повышают: гормональные препараты (только по назначению врача).

Тестостерон

Частые вопросы