Короткий ответ
Контролируйте уровень холестерина и липидов крови, следите за артериальным давлением, откажитесь от курения и увеличьте физическую активность. Регулярно сдавайте анализы для мониторинга состояния.
Хроническое заболевание артерий, при котором на их стенках образуются холестериновые бляшки, нарушающие кровоток.
Механизм в трёх шагах — и где в нём можно вмешаться.
Триггер
Повышенный уровень холестерина ЛПНП, курение, гипертония, диабет
Механизм
Отложение липидов в стенках сосудов → воспаление → формирование бляшек → сужение просвета артерий
Симптом
Ишемия органов (стенокардия, перемежающаяся хромота, когнитивные нарушения)
Ответьте на 3 вопроса — покажем вероятные причины и список анализов.
Как давно проблема?
Есть выраженная усталость?
Есть высокий стресс?
Вероятные причины
Что проверить
Без регистрации покажем предварительный результат
План действий создаётся за 1 клик — с чеклистом, напоминаниями и таймлайном.
Контролируйте уровень холестерина и липидов крови, следите за артериальным давлением, откажитесь от курения и увеличьте физическую активность. Регулярно сдавайте анализы для мониторинга состояния.
Базовый набор для выявления самых частых причин.
Оценка уровня общего холестерина, ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов
Маркер воспаления в стенках сосудов
Исключение сахарного диабета как фактора риска
Оценка среднего уровня глюкозы за 3 месяца
Анализ свертывающей системы крови
Как каждый показатель связан с атеросклероз.
Атеросклероз развивается при сочетании нескольких факторов: высокий уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), курение, малоподвижный образ жизни, гипертония и диабет. Генетическая предрасположенность также играет роль. С возрастом риск увеличивается, особенно после 45 лет у мужчин и 55 лет у женщин.
Липидограмма — ключевой анализ для диагностики. Дополнительно важно контролировать маркеры воспаления (СРБ), уровень глюкозы и показатели свертываемости крови. В Axioris можно загружать результаты анализов в PDF-формате — система автоматически распознает значения и построит графики динамики.
Консультация кардиолога необходима при болях в груди, одышке при нагрузке, головокружениях или повышенном артериальном давлении. Если в анализах выявлен высокий холестерин ЛПНП (выше 3.0 ммоль/л) или СРБ — это повод для углубленного обследования.
Игнорирование пограничных значений холестерина, недооценка важности ЛПВП («хорошего» холестерина), отсутствие контроля за артериальным давлением. Многие начинают лечение только при появлении симптомов, хотя профилактика эффективнее на ранних стадиях.
«Сдала ферритин по плану из диагностики — оказалось 8 при норме 30+. Через 4 месяца коррекции выпадение остановилось.»
«Не ожидал, что стресс так сильно влияет. Axioris помог выстроить протокол и отслеживать динамику по фото каждые 4 недели.»
«ТТГ оказался на границе. Без системной диагностики я бы ещё год занималась косметикой вместо причины.»
Основано на структурированном медицинском подходе, не на хаотичных советах из интернета.
Не заменяет очную консультацию и постановку диагноза врачом.
Срочные симптомы требуют немедленного обращения за медицинской помощью.
Полностью обратить процесс сложно, но можно значительно замедлить его прогрессирование с помощью диеты, физической активности и медикаментов (статинов).
После 40 лет — ежегодно. При повышенных показателях или наличии факторов риска — каждые 6 месяцев. В Axioris можно настроить напоминания о повторных анализах.
Нет, современные исследования показывают, что пищевой холестерин из яиц мало влияет на уровень ЛПНП. Гораздо опаснее трансжиры и избыток насыщенных жиров.
Жирная рыба (омега-3), орехи, оливковое масло, авокадо, чеснок и продукты с растворимой клетчаткой (овсянка, яблоки).
В приложении Axioris можно загружать результаты анализов в PDF — система автоматически распознает значения и построит наглядные графики изменений за любой период.
Сначала покажем результат, затем в 1 клик добавим план в Axioris для отслеживания.
Получить мой план