Короткий ответ
Срочно проверьте уровень белка, гормонов и воспалительных маркеров. Используйте Axioris для трекинга динамики мышечной массы и анализов.
Саркопения и кахексия — опасные состояния, требующие комплексной диагностики
Механизм в трёх шагах — и где в нём можно вмешаться.
Триггер
Дефицит белка, хронические заболевания, гормональные нарушения
Механизм
Нарушение синтеза мышечного протеина и усиление катаболизма
Симптом
Прогрессирующая слабость, снижение физической активности
Ответьте на 3 вопроса — покажем вероятные причины и список анализов.
Как давно проблема?
Есть выраженная усталость?
Есть высокий стресс?
Вероятные причины
Что проверить
Без регистрации покажем предварительный результат
План действий создаётся за 1 клик — с чеклистом, напоминаниями и таймлайном.
Срочно проверьте уровень белка, гормонов и воспалительных маркеров. Используйте Axioris для трекинга динамики мышечной массы и анализов.
Базовый набор для выявления самых частых причин.
Как каждый показатель связан с потеря мышечной массы.
Потерю мышечной массы могут вызывать возрастные изменения (саркопения), онкологические заболевания (кахексия), эндокринные нарушения (гипотиреоз, диабет), хронические воспалительные процессы. Важно дифференцировать физиологическую и патологическую потерю мышц.
Помимо стандартных маркеров, важно проверить уровень витамина D и В12, которые влияют на нервно-мышечную передачу. В Axioris можно загрузить PDF-анализов и отслеживать динамику показателей с автоматическим построением графиков.
Если потеря более 5% мышечной массы за месяц без изменения питания, при сопутствующей слабости или отеках. Особенно опасна быстрая прогрессирующая кахексия.
Игнорирование ранних симптомов, самолечение белковыми добавками без выявления причины, отсутствие контроля воспалительных маркеров. Важен комплексный подход к диагностике.
«Сдала ферритин по плану из диагностики — оказалось 8 при норме 30+. Через 4 месяца коррекции выпадение остановилось.»
«Не ожидал, что стресс так сильно влияет. Axioris помог выстроить протокол и отслеживать динамику по фото каждые 4 недели.»
«ТТГ оказался на границе. Без системной диагностики я бы ещё год занималась косметикой вместо причины.»
Основано на структурированном медицинском подходе, не на хаотичных советах из интернета.
Не заменяет очную консультацию и постановку диагноза врачом.
Срочные симптомы требуют немедленного обращения за медицинской помощью.
Саркопения развивается постепенно (1-2% в год после 30 лет), тогда как патологическая потеря сопровождается резким снижением веса, слабостью и изменениями в анализах. Точную диагностику проводит врач.
В Axioris настройте мониторинг альбумина, креатинина и СРБ. При отклонениях система автоматически предупредит о необходимости консультации.
Да, хронический стресс повышает кортизол, который усиливает катаболизм мышц. Проверьте уровень кортизола в слюне или крови.
После 40 лет — раз в год при отсутствии жалоб. При выявленных нарушениях — каждые 3-6 месяцев с контролем динамики в приложении.
Силовые тренировки, достаточное потребление белка (1.6-2 г/кг), коррекция дефицитов витаминов. Но сначала необходимо исключить патологические причины.
Сначала покажем результат, затем в 1 клик добавим план в Axioris для отслеживания.
Получить мой план