Короткий ответ
Контролируйте ИМТ, сбалансируйте питание и увеличьте физическую активность. Отслеживайте ключевые показатели (глюкоза, липиды, гормоны) через платформу Axioris для объективной динамики.
Метаболическое состояние с избыточным накоплением жировой ткани, требующее комплексного подхода к диагностике и коррекции.
Механизм в трёх шагах — и где в нём можно вмешаться.
Триггеры
Гиподинамия, избыток калорий, генетическая предрасположенность, эндокринные нарушения (гипотиреоз, инсулинорезистентность), приём некоторых препаратов (кортикостероиды, антидепрессанты).
Механизм
Дисбаланс между потреблением и расходом энергии → гипертрофия адипоцитов → нарушение выработки лептина и адипокинов → системное воспаление (повышение CRP) и метаболические сдвиги.
Последствия
Риск СД 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний (повышение LDL), остеоартроза, апноэ сна. При ИМТ >35 — снижение продолжительности жизни на 8–10 лет.
Ответьте на 3 вопроса — покажем вероятные причины и список анализов.
Как давно проблема?
Есть выраженная усталость?
Есть высокий стресс?
Вероятные причины
Что проверить
Без регистрации покажем предварительный результат
План действий создаётся за 1 клик — с чеклистом, напоминаниями и таймлайном.
Контролируйте ИМТ, сбалансируйте питание и увеличьте физическую активность. Отслеживайте ключевые показатели (глюкоза, липиды, гормоны) через платформу Axioris для объективной динамики.
Базовый набор для выявления самых частых причин.
Выявление инсулинорезистентности и раннего диабета
Оценка риска атеросклероза (особенно LDL и триглицериды)
Исключение гипотиреоза как причины набора веса
Маркер системного воспаления при висцеральном ожирении
Диагностика гиперкортицизма (суточный ритм или слюна)
Как каждый показатель связан с ожирение.
Помимо пищевых привычек, ожирение провоцируют эндокринные нарушения (гипотиреоз, синдром Кушинга), психогенное переедание, дефицит сна и микробиоты кишечника. В Axioris удобно отслеживать взаимосвязь показателей (например, рост CRP при увеличении объёма талии).
Помимо стандартных тестов (глюкоза, LDL), важно контролировать лептин и адипонектин — гормоны жировой ткани. В приложении Axioris можно загрузить PDF-отчёты лабораторий и автоматически построить графики динамики ИМТ и биохимических маркеров.
Если ИМТ >30, есть колебания веса без причины, симптомы гипотиреоза (усталость, зябкость) или признаки метаболического синдрома (повышенное давление, тёмные складки кожи). Axioris напомнит о профилактических осмотрах и покажет критичные отклонения анализов.
Резкое ограничение калорий (замедляет метаболизм), игнорирование мышечной массы (важен % жира, а не только вес), недооценка стрессового фактора (кортизол стимулирует аппетит). Используйте калькуляторы Axioris для расчёта реалистичных целей.
«Сдала ферритин по плану из диагностики — оказалось 8 при норме 30+. Через 4 месяца коррекции выпадение остановилось.»
«Не ожидал, что стресс так сильно влияет. Axioris помог выстроить протокол и отслеживать динамику по фото каждые 4 недели.»
«ТТГ оказался на границе. Без системной диагностики я бы ещё год занималась косметикой вместо причины.»
Основано на структурированном медицинском подходе, не на хаотичных советах из интернета.
Не заменяет очную консультацию и постановку диагноза врачом.
Срочные симптомы требуют немедленного обращения за медицинской помощью.
ИМТ ≥30 — ожирение I степени, ≥35 — II степени, ≥40 — морбидное. Но важнее объём талии: >94 см у мужчин и >80 см у женщин указывает на висцеральное ожирение.
ТТГ (гипотиреоз), кортизол (синдром Кушинга), инсулин натощак (инсулинорезистентность). В Axioris есть шаблоны панелей для эндокринолога.
Жирорастворимый витамин D депонируется в адипоцитах, снижая биодоступность. Контролируйте уровень 25(OH)D и учитывайте при подборе дозировки.
Измеряйте объёмы (талия/бёдра), % жира (калипер или биоимпеданс) и маркеры крови (LDL, Glu). В Axioris все данные сводятся в единый дашборд.
Нет, но ИМТ не всегда отражает риски. При мышечной гипертрофии (у спортсменов) высокий ИМТ не опасен. Ориентируйтесь на анализы и состав тела в Axioris.
Сначала покажем результат, затем в 1 клик добавим план в Axioris для отслеживания.
Получить мой план